中年会计师阿德过着日复一日的枯燥生活，从未追求过自己真正想要的摄影梦。当他终于下定决心辞职去追梦的那天，却被一台失控的钢琴砸死了。阿德的灵魂来到“出生前事务所”，在这里，每个灵魂都要找到自己的“火花”才能被送往人间投胎。阿德不甘心就这样死去，他拒绝参加投胎流程，意外遇到了一个在事务所赖了五百年、坚决不愿去人间的老油条灵魂“九九”。两人达成协议：阿德帮九九找到它的“火花”让它去投胎，而九九则知道一条偷偷溜回人间的秘道。回到人间的阿德只有三天时间，他必须用别人的身体完成自己的摄影展，却发现这个身体的主人是一个即将失明的少年摄影师。
延续了皮克斯式的人生哲学探讨，但节奏更轻快。灵魂事务所的设定充满想象力，千年灵魂九九的毒舌吐槽是笑点担当。关于“活着本身就是火花”的核心表达克制而深刻，不强行煽情，但最后少年摄影师看到阿德照片那一幕的后劲极大。
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