济州岛，七十岁的海女顺玉（罗文姬 饰）确诊阿尔茨海默。女儿英花（孔晓振 饰）被迫从首尔回到老家照顾她。顺玉每天早上都会忘记英花是谁，但她会准时穿上潜水服下海，并在海里哼一首只有一半的摇篮曲。英花发现，这首摇篮曲是顺玉的母亲——也是海女——在1963年因潜水事故去世前唱到一半的歌。整部电影以“潮汐”为结构：退潮时顺玉忘记一切，涨潮时她会突然清醒几分钟，用这短短的时间告诉英花一些零碎的海底暗流知识与一句“我不怕忘记你，我怕你忘记海”。英花最后把摇篮曲补完，在母亲彻底失忆前，两人一起潜了一次水，没有对白。
罗文姬每一个眼神都是核弹。影片用海女的呼吸节奏来剪辑，安静、克制、深不见底。结尾没有大哭大闹，而是两人在水下互相点头，那个镜头足以让任何铁石心肠的人破防。
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